전체 글423 여주 효능 및 부작용 주로 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 재배되는 고야로 알려진 이 놀라운 덩굴 식물은 무더운 여름에 제철을 맞이합니다. P-인슐린, 모모데신, 캐라틴, 복합 리놀렌산이 풍부한 여주는 혈당 수치를 조절하는 놀라운 능력을 가지고 있어 전 세계 많은 당뇨병 환자들의 주식이 되었습니다. 특유의 약간 톡 쏘는 맛이 특징인 여주는 차, 볶음, 주스, 샐러드, 절인 야채 등 다양한 방법으로 준비할 수 있습니다. 동남아시아에서는 박과 식물인 여주(Bitter Gourd)가 식품이나 약용으로 자주 사용되는 재료입니다. 장수 명승지인 일본 오키나와에서는 이 특이한 채소를 흔히 '고야'라고 부르며 효과적인 장수식품으로 극찬하고 있습니다. 따라서 이 특정 야채의 잠재적인 단점뿐만 아니라 장점도 살펴보겠습니.. 카테고리 없음 2023. 5. 11. 이전 1 ··· 408 409 410 411 412 413 414 ··· 423 다음 💲 추천 글
