전체 글423 목디스크경추 추간판 탈출증) 머리와 어깨가 아프다면 의심해보세요 목디스크경추 추간판 탈출증) 머리와 어깨가 아프다면 의심해보세요 두드러지게 조금만 긴장하거나 스트레스를 받으면 어깨 근육이 뭉치는 분들이 있습니다. 저 또한 굉장히 심한 편인데 어깨 뭉침이 심하면 어깨뿐 아니라 목과 등까지 통증이 이어지기 때문에 일상생활에서 여러 가지 불편함을 겪게 됩니다. 어깨 근육이 잘 뭉치는 원인을 찾아보고 제가 어깨 뭉침을 푸는 법 중 효과가 좋은 방법들에 대하여 철저히 알아보겠습니다. 어깨 통증이 자주 생기시는 분들은 일상생활에서 자세가 바르지 못할 확률이 높습니다. 특히 한 자세를 장시간 이어서하는 직업을 가지신 분들 이라면 1년 내내 어깨 근육이 뭉쳐있을 수 있습니다. 예를 들면 PC를 오래하셔야 하는 사무직이나 하루종일 책을 보는 응시자 분들이라면 어깨 통증을 앓고 계신 .. 카테고리 없음 2023. 8. 3. 이전 1 ··· 354 355 356 357 358 359 360 ··· 423 다음 💲 추천 글
